Bärbel Gönner
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Waldmeditation

Bärbel Gönner

WAS IST WALDMEDITATION?

Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen sowie Wissensvermittlung rund um Wald und Natur.
Ich biete diese Meditation hauptsächlich für Erwachsene an, für Menschen mit psychischen und physischen stressbedingten Beeinträchtigungen
wie z. B. Burn out, Antriebslosigkeit etc. und auch für alle Interessierte und Naturliebhaber
Durch die sinnesspezifischen Übungen erhalten die Teilnehmer Kontakt und Eingebundensein in Mutter Natur und dem Kosmos,
was zu Stabilität, Wohlbefinden, Verbesserung der Ruhephasen und vieles mehr führt.
Stressabbau, Raum für Zeit und Natur und für sich selbst sind positive Effekte dieses einzigartigen Meditations-Trainings.
Die Teilnehmer fühlen sich im Alltag wieder gestärkt, geerdet und „geordnet“.

Waldmeditation

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DAS PORTFOLIO IM DETAIL

Waldmeditation Waldbaden  

Übernachten im Wald

Winter-Sonnwend-Feier

Vortrag

Ganztages-Workshop mit Yoga

Firmen-Workshop

Benefiz-Veranstaltung
zugunsten
Baumpflanzaktionen

Waldbaden to Go

„Die Welt ein Stück verbessern“
Idee nach Jane Goodall
Schulprogramm
oder
Eltern-Kind-Waldbad
auf Anfrage

 

WANN SIND DIE NÄCHSTEN TERMINE

Ihre Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist mindestens  5 TAGE  zuvor erforderlich!

 

„Waldbaden to Go“ in Dörflingen CH (Nähe Schaffhausen):

Termine gerne auch auf Anfrage

Freitag 15.05.2026, von 16:00 – 18:00 Uhr

Freitag 29.05.2026, von 16:00 – 18:00 Uhr

Freitag 03.07.2026, von 16:00 – 18:00 Uhr

 

„Waldmeditation – Waldbaden“ in Tengen:

Samstag, 16.05.2026 von 08:00 – 12:00 Uhr

Samstag, 25.07.2026 von 08:00 – 12:00 Uhr

 

Sie sind als Feriengast im Hegau und möchten einen persönlichen Termin buchen?
Ab 2 Personen kann ich Ihnen gerne ein „Waldbad“ anbieten, melden Sie sich einfach per Mail oder Handy bei mir

 

BESONDERE  EVENTS:

Kräutermarkt in Radolfzell
Samstag, 09.05.2026 von 09:00 – 17:00 Uhr
Infostand und Workshop
ich freue mich auf Deinen Besuch

Deutschland geht Waldbaden
immer zur Sommersonnenwende am 21.06.2026
deutschlandweite Benefizveranstaltung für Baumpflanzaktionen
zugunsten des Bergwaldprojekts e.V.

Ganztages-Workshop mit Yoga-Sequenzen
in Tengen
mit Yoga-, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen in die innerer Balance zurückfinden

Roots & Shoots Programm
die Wunder der Natur – und wie wir sie erhalten können
nach der Grundidee von Jane Goodall
(Schimpansenforscherin und Friedensbotschafterin)

Schulkinder bis ca. 12 Jahre
für Eltern und Kinder
oder für Schulklassen und Lehrer
mit vorzeitiger Anmeldung

 

 

 

Ihre Anmeldung per E-Mail oder telefonisch 
 mindestens  5 TAGE  zuvor erforderlich!

Hier geht’s zur Anmeldung

INFOS ZUR WALDMEDITATION

Treffpunkt

  • im Raum Tengen (Hegau), der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben – gilt für Waldmeditation
  • Neu-Dörflingen am „Seeli“ – gilt für „Waldbaden to Go“
  • Eventuell Fahrgemeinschaften bilden!
  • Bitte unbedingt pünktlich sein!
  • Die Veranstaltung fällt nur bei extrem schlechter Wetterlage aus!

Strecke

  • „Waldmeditation-Waldbaden“ in Tengen
    Kleine Wanderung
    Ca. 3 km auf verschiedenen Waldwegen, teilweise unwegsam
    Im Wald-Gebiet zwischen Tengen, Riedöschingen und Leipferdingen
    Dauer ca.  4,5 Std.
  • „Waldbaden to Go“ in Dörflingen
    Kleine Wanderung
    Ca. 1-2 km auf verschiedenen Waldwegen, teilweise unwegsam
    Im Wald-Gebiet bei Dörflingen
    Dauer ca.  2 Std.

Kosten

  • 45 € pro Person – „Waldmeditation – Waldbaden“ in Tengen
  • 30 € pro Person – „Waldbaden to Go“ in Dörflingen

Anmeldung

  • Bitte unbedingt spätestens 5 TAGE  vor Waldmeditation – Waldbaden anmelden
  • Über E-Mail
  • Über Handy abends zwischen 19.00 Uhr – 21.00 Uhr, außer Montag
  • Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer bzw. Handynummer, damit ich Sie bei Änderungen (z.B. Absage bei schlechter Witterung) informieren kann.

Teilnehmer

  • Alter: von 10 – 85
  • Je nach körperlicher Verfassung und der Möglichkeit des Schweigens über längere Zeit
  • gut und sicher im Gehen, da teilweise unwegsames Gelände

Bekleidung und Sonstiges

  • Dem Wetter angepasste Kleidung für Wald und Outdoor, feste/wasserdichte Schuhe, lange Hosen, Regenschutz / Regenbekleidung bei schlechter Witterung (Zwiebelprinzip – im Wald ist es meist kühler)
  • Augenbinde oder Schal, um die Augen zu verbinden
  • Matte für Sitz- und Liegemöglichkeit, die man gut mittragen kann
  • Zecken-/Mückenschutz
  • Kleiner Rucksack evtl. mit Getränk und kleiner Proviant nach Bedarf
  • Schreibzeug, das in den Rucksack passt
  • kleines Handtuch, eingewickelt in einem kleinen Plastiksack
  • Personen mit allergischen Reaktionen bzw. Insektenallergien bitte nur auf eigene Verantwortung und Risiko!

Meditation
Wald und Natur
Ordnung des Kosmos

Zwei Dinge, die meine Waldmeditation besonders machen

System

Heißt: aus mehreren Einzelteilen ein zusammengesetztes Ganzes. Anordnung einer Vielfalt zu einem Gesamtbild.
Wir alle sind einzigartige Lebewesen, jeder auf seine Art und sind umgeben von unzähligen Mikroorganismen, Pflanzen und Tieren. Jedes dieser Lebewesen, Pflanzen, Bäume und Tiere haben ihr ganz spezifisches System, indem sie eingebunden sind und in dem sie ihre Aufgabe für sich und für alle anderen erfüllen und somit den Kreislauf des Cosmos erhalten. Der gesamte Cosmos ist in unzählige Systeme aufgeteilt, die alle ineinandergreifen. Nur so kann Leben überhaupt existieren und sich erneuern.
Wenn wir die Verbindung zu unserem eigenen System nicht mehr spüren, fühlen wir uns verloren und leer. Wenn wir wieder neu lernen, unser eigenes Leben in allen Bereichen zu entdecken und anzunehmen, finden wir unseren Platz in unserem System und wir treten in Kontakt mit allen anderen Systemen und dem gesamten Universum.
In der Natur zu sein, weit weg von unserem Alltag, von Lärm, Hektik und Stress, bedeutet, dass wir in der Natur so angenommen werden, wie wir sind. Dies ermöglicht uns, wieder den Pulsschlag unserer Mutter Erde zu spüren.

Ordnung

Heißt: Aufgeräumtheit. Cosmos heißt Ordnung. Verbunden mit allem, sowohl Himmel als auch Erde. Ohne unsere Wurzeln vermögen wir nicht zu gedeihen und zu wachsen. Nur wenn wir unsere Wurzeln „ordnen“, kann die Lebensenergie fließen, erst dann kann eine kräftige Pflanze und ein standhafter Baum entstehen, wenn wir mit allem Leben eins und mit der ganzen Cosmos-Energie verbunden sind. Die Wurzeln, die tief in die Erde ragen und die Wipfel, die den Himmel berühren und tragen.
Der Baum steht für 3 Ebenen: Himmel, Erde und Unterwelt. Die Bedeutung der Symbolik des Baumes ist vital, bodenständig, gesundheitsfördernd. Der Baum steht immer schon als Symbol für gesundes Wachstum und Verbundenheit mit der Erde, in Verbindung mit der „Ordnung“ im gesamten Cosmos. Der Baum fasziniert, da er langsam aber stetig wächst und so in vielen ehemaligen Überlieferungen eine Brücke zwischen Himmel und Erde herstellt und damit die „Ordnung“ des gesamten Lebens erhält.
Bei den Kelten symbolisierte der Lebensbaum die Kraft der Natur, die mit der Erhaltung der Balance im gesamten Universum zusammen harmoniert.

Waldmeditation

BÄRBEL GÖNNER

Waldmeditation
Coach für Waldmeditation und Systemische Aufstellungen
Über Mich:
  • 2024 Seminar Sicherheitstraining im Wald
  • 2022 Zusatzqualifikation im Bereich Stressmanagement: Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2022 Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2021 Zusatzqualifikation im Bereich Stressmanagement: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald, Konzept-ID: 20201222-V17329, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2021 Ausbildung zur Kursleiterin Waldbaden-Achtsamkeit im Wald, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2018-2019 NLP Master-Practitioner, Infit NLP Institut, Ute Moßbrucker, Radolfzell
  • Seit 2018 Lohnsachbearbeiterin
  • 2017-2018 Weiterbildung in Natur- und Wildnispädagogik, Wildniswandern, Matthias Blaß, Tübingen
  • 2017-2018 NLP Practitioner, Infit NLP Institut, Ute Moßbrucker, Radolfzell
  • 2017 Praktikum Jugendgruppe, Tübingen
  • 2014-2016 Ausbildung für systemische Aufstellung Personal + Businesscoach, Alkyone Akademie GmbH & Co.KG, Rottweil
  • 1985-2016 Personalsachbearbeiterin
  • 1983-1985 Ausbildung Steuerfachangestellte
  • 1982 Abitur
Hobbies:
  • systemische Aufstellungen und Waldmeditation
  • Bergwandern, Klettern, Sport, Bewegung
  • Natur, Garten, Wald Tiere + Vögel, Bäume
  • Reisen, Yoga, Meditation, Stille
Sonstiges
  • Pflanzung einer Linde auf dem Plören im Hegau, zu Ehren von Dr. Jane Goodall, UN-Friedensbotschafterin,
  • nach dem Tod von Dr. Jane Goodall am 01. Oktober 2025 – in Memoriam im Wald von Dörflingen –
  • Kontakte und Schulung Jane Goodall Institut München und Österreich, 15 Jahre-Jubiläum in München
  • Projekt „Roots & Shoots“ nach Jane Goodall,  „Die Schönheit der Natur – und wie wir sie erhalten können“, in 2025 mehrere Benefiz-Veranstaltung mit Schulen und Pädagogen, Erlöse an das Jane Goodall Institut
  • mehrere Benefiz-Veranstaltungen „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an das „Bergwaldprojekt e.V.“ für Baumpflanzaktionen
  • Juni 2022 zweite Benefiz-Veranstaltung „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an die „Schutzgemeinschaft Deutscher Wald“ mit eigener Baumpflanzaktion im Nov 2022 und März 2023
  • mehrere Teilnahmen und Workshops an den Gartenausstellungen „Syringa Kräutertage“ in Binningen
  • Juni 2021 Wald-Veranstaltung „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an die „Schutzgemeinschaft Deutscher Wald“ in Stuttgart
  • Mai 2019 zweite Nepalreise zur „Rup-Help-Foundation“ und Trekking zum „Pikey Peak Himalaya“
  • ab 2015 Zweiter Vorstand des Vereins „Hilfe für Syabru e. V.“ und „Rup Help Foundation for Orphanage“, Unterstützung und Aufbau in Nepal und Hilfe für Waisenkinder
  • 2014 Nepal Trekking Manaslu und Annapurna, 350 km zu Fuß
  • 2011 Argentinien-Aufenthalt 6 Wochen
  • 2009 Australien-Aufenthalt 9 Wochen
  • 1993 Live Interview im Radio 7, Tuttlingen, Fernseh-Aufnahmen für Südwest 3 mit Übertragung
    Mitautorin bei dem Buch „Erntedank in Hilzingen“
  • 1992 Ehrenmedaille beim Neujahres-Empfang in Hilzingen
  • 1985-1994 Leitung der Erntedank-Samen-Bilder in der katholischen Barock-Kirche Peter und Paul in Hilzingen
  • 1987-2009 Stimmliche Ausbildung in Mezzosopran mit Auftritten in Volkertshausen und Umgebung unter Leitung von Regina Fazler, Volkertshausen
  • 1975-1987 Kirchenchor Hilzingen mit verschiedenen Auftritten

Zertifikate

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Hotel und Restaurant Landhaus Waldfrieden
http://landhaus-waldfrieden.de

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Benefiz-Event
https://deutschland-geht-waldbaden.de

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KONTAKT UND ANMELDUNG

Sie möchten sich für eine Waldmeditation anmelden, haben Fragen zu meinem Angebot oder möchten mir Feedback zu Ihrer Teilnahme geben? Ich freue mich über Ihren Anruf, Ihre E-Mail oder über eine Nachricht über das Kontaktformular – vielen Dank!

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