Liebe Bärbel, unter Deiner kundigen Führung habe ich wieder die kostbaren Stunden mit allen 5 Sinnen genossen. Mir haben auch die neuen und anderen Übungen sehr zugesagt. Den Rest des Tages habe ich ruhig verbracht und immer wieder die wohltuende Stimmung von heute Morgen in mir wahrgenommen. Ich möchte dies auch noch weiter in mir tragen. Den Wald insgesamt sehe ich jetzt noch bewusster. Du hast mir auch in dieser Hinsicht die Seele und die Augen geöffnet. Wünsche Dir weiterhing alles Liebe, alles Gute.
WAS IST WALDMEDITATION?
Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen sowie Wissensvermittlung rund um Wald und Natur.
Ich biete diese Meditation hauptsächlich für Erwachsene an, für Menschen mit psychischen und physischen stressbedingten Beeinträchtigungen
wie z. B. Burn out, Antriebslosigkeit etc. und auch für alle Interessierte und Naturliebhaber
Durch die sinnesspezifischen Übungen erhalten die Teilnehmer Kontakt und Eingebundensein in Mutter Natur und dem Kosmos,
was zu Stabilität, Wohlbefinden, Verbesserung der Ruhephasen und vieles mehr führt.
Stressabbau, Raum für Zeit und Natur und für sich selbst sind positive Effekte dieses einzigartigen Meditations-Trainings.
Die Teilnehmer fühlen sich im Alltag wieder gestärkt, geerdet und „geordnet“.
