Bärbel Gönner
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Waldmeditation

Bärbel Gönner

WAS IST WALDMEDITATION?

Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen sowie Wissensvermittlung rund um Wald und Natur.
Ich biete diese Meditation hauptsächlich für Erwachsene an, für Menschen mit psychischen und physischen stressbedingten Beeinträchtigungen
wie z. B. Burn out, Antriebslosigkeit etc. und auch für alle Interessierte und Naturliebhaber
Durch die sinnesspezifischen Übungen erhalten die Teilnehmer Kontakt und Eingebundensein in Mutter Natur und dem Kosmos,
was zu Stabilität, Wohlbefinden, Verbesserung der Ruhephasen und vieles mehr führt.
Stressabbau, Raum für Zeit und Natur und für sich selbst sind positive Effekte dieses einzigartigen Meditations-Trainings.
Die Teilnehmer fühlen sich im Alltag wieder gestärkt, geerdet und „geordnet“.

Waldmeditation

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DAS PORTFOLIO IM DETAIL

Waldmeditation
Waldmeditation, Waldbaden, Meditationen

 mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen

zur Ruhe kommen
den Kopf frei machen
den Naturraum wirken lassen
Kraft und Energie aufnehmen
zu sich finden, sich wieder spüren
Verbesserung der Ruhephasen
mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden
Frieden und Glück

 

Weg-Beschreibung und genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Nähe Tengen ca. 4 Std. 40,00 €

Termine siehe unten

Waldmeditation Waldbaden  

Übernachten im Wald

2-Tages-High-Light, in der Hängematte  oder auf dem moosigen Waldboden

eine Auszeit für sich im Wald nehmen
den Stimmen des Waldes lauschen
mit der Natur verschmelzen
Kontakt mit Mutter Natur aufnehmen
sich mit den Pflanzen, Tieren und Pilzen verbinden
das Immunsystem stärken
einfach nur „sein“ und dem Naturrhythmus folgen

von Freitag 13.06.2025 ab 17:00 Uhr
auf  Samstag 14.06.2025 bis 12:00 Uhr

mit Abendessen und Frühstück 100,00 €

Übernachten im Wald

Winter-Sonnwend-Feier
Geburt des neuen Lichtes

die tiefste und längste Nacht des Jahres
der Tod des alten Jahres
es kehrt Stille ein
Nächte der Reinigung und Rückschau
die Nacht gebiert eine neue Sonne
Neubeginn allen Lebens

Gemeinsame Lichtfeier am 21.12. von 18:00 – 21:00 Uhr
mit heißem Getränk und Imbiss
ca. 3 Std – 30,00 €

Winter-Sonnwend-Feier

Vortrag

„was ist Waldbaden – und warum ist es so gesund“

gerne halte ich auch bei Ihnen
Ihrem Verein, Ihrer Firma
Ihrer Organisation
einen Vortrag über „Waldmeditation – Waldbaden“

Vortrag

Workshop
Ganztagesworkshop Waldmeditation mit Yoga

mit Yoga-, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen
Die Kombination des Waldbadens mit Yoga lässt uns tiefer in unseren Körper und in die Erdenergie eintauchen.

Der Körper und der Geist kann so mehr Lebensenergie aufnehmen und das Chi wieder neu fließen lassen.

in die innere Balance zurückfinden
den Atem spüren
das Qi fließen lassen
in den Flow kommen

Samstag, 26.07.2025 von  09:00 Uhr – 16:00 Uhr
mit Mittagessen  90,00 €

Ganztages-Workshop mit Yoga

Firmen-Workshop

Der Workshop zum Thema Waldmeditation – Waldbaden

für Unternehmen und Organisationen

eine gesunde Auszeit
den Kopf frei machen
Kraft und Energie tanken
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
mit viel Spaß
die Sinne und den Naturraum kennenlernen

Firmen-Workshop

Waldbaden

Hier können wir alle dem Wald etwas Gutes tun
1.400 neue Bäume werden in Deutschland gepflanzt
Danke an alle, die 2023 dabei waren!

„Deutschland geht Waldbaden“

immer zur Sommersonnenwende am 21.06.
deutschlandweite Benefizveranstaltung für Baumpflanzaktionen.

Insgesamt haben 74 Anbieter mitgemacht,
dabei kamen insgesamt 7.925,00 € zusammen
für das „Bergwaldprojekt e. V.“ und
der „Schutzgemeinschaft Deutscher Wald“.

Hurra – das sind fast 1.500 Bäume, die gepflanzt werden können!

Vielen Dank an alle, die dieses Projekt mit unterstützt haben

Nächster Termin: 21.06.2025

mehr Infos unter https://deutschland-geht-waldbaden.de

Benefiz-Veranstaltung
zugunsten
Baumpflanzaktionen

Gutschein

Suchst Du ein besonderes Geschenk

für einen Geburtstag
für Weihnachten
für besondere Anlässe

Die Waldmeditation gibt es auch als Gutschein

Workshop
bei Neu-Dörflingen am „Seeli“ 

komm mit auf Tour in die Natur

lerne Waldbaden kennen – und Du wirst begeistert sein

 

meist am Freitag von 16:00 – 18:00 Uhr
25,00 €

neue Termine in 2025

Waldbaden to Go

Firmen-Workshop

Schulkinder bis ca. 12 Jahre und Eltern
oder für
Schulklassen

Die Wunder der Natur – und wie wir sie erhalten können
nach der Grundidee von Jane Goodall (Schimpansenforscherin)

„Roots & Shoots“ – Schülerforschungsprojekt

Spenden an das Jane-Goodall-Institut
2 getrennte Führungen jeweils für Eltern und Ihr Kind
oder
ganze Schulklassen

bitte nehmen Sie möglichst früh Kontakt mit mir auf

„Die Welt ein Stück verbessern“
Idee nach Jane Goodall
Eltern-Kind-Waldbad
oder
Schulprogramm
auf Anfrage

 

WANN SIND DIE NÄCHSTEN TERMINE

Ihre Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist mindestens  5 TAGE  zuvor erforderlich!

„Waldbaden to Go“ in Dörflingen CH (Nähe Schaffhausen):

Termine gerne auch auf Anfrage

Freitag 30.05.2025, von 16:00 – 18:00 Uhr

Freitag 04.07.2025, von 16:00 – 18:00 Uhr

Freitag 25.07.2025, von 16:00 – 18:00 Uhr

weitere Termine folgen

„Waldmeditation – Waldbaden“ in Tengen:

Samstag, 31.05.2025 von 08:00 – 12:00 Uhr

Samstag, 05.07.2025 von 08:00 – 12:00 Uhr

weitere Termine folgen

Sie sind als Feriengast im Hegau und möchten einen persönlichen Termin buchen?
Ab 2 Personen kann ich Ihnen gerne ein „Waldbad“ anbieten, melden Sie sich einfach per Mail oder Handy bei mir

 

BESONDERE  EVENTS:

Syringa Kräutertage in Binningen, Infostand + kleine  Workshops
Freitag – Sonntag, vom 23.05.2025 – 25.05.2025
schau doch einfach vorbei

2-Tages-High-Light, Übernachten in der Hängematte  oder auf dem moosigen Waldboden
eine Auszeit für sich im Wald nehmen, eins sein mit der Natur
von Freitag 13.06.2025 ab 17:00 Uhr
auf  Samstag 14.06.2025 bis 12:00 Uhr

„Deutschland geht Waldbaden“ – Benefizveranstaltung
Samstag, den 21.06.2025 im Wald bei Tengen
zugunsten von Baumpflanzaktionen
für das Bergwaldprojekt e. V. 

Ganztages Workshop mit Waldbaden + Yoga
Samstag 26.07.2025 von 09:00 – 16:00 Uhr im Wald bei Tengen
in die innere Balance zurückfinden, den Atem und Körper spüren
das Qi fließen lassen, in den Flow kommen

Ihre Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist mindestens  5 TAGE  zuvor erforderlich!

Hier geht’s zur Anmeldung

INFOS ZUR WALDMEDITATION

Treffpunkt

  • im Raum Tengen (Hegau), der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben – gilt für Waldmeditation
  • Neu-Dörflingen am „Seeli“ – gilt für „Waldbaden to Go“
  • Eventuell Fahrgemeinschaften bilden!
  • Bitte unbedingt pünktlich sein!
  • Die Veranstaltung fällt nur bei extrem schlechter Wetterlage aus!

Strecke

  • „Waldmeditation-Waldbaden“ in Tengen
    Kleine Wanderung
    Ca. 3 km auf verschiedenen Waldwegen, teilweise unwegsam
    Im Wald-Gebiet zwischen Tengen, Riedöschingen und Leipferdingen
    Dauer ca.  4,5 Std.
  • „Waldbaden to Go“ in Dörflingen
    Kleine Wanderung
    Ca. 1-2 km auf verschiedenen Waldwegen, teilweise unwegsam
    Im Wald-Gebiet bei Dörflingen
    Dauer ca.  2 Std.

Kosten

  • 40 € pro Person – „Waldmeditation“
  • 25 € pro Person – „Waldbaden to Go“

Anmeldung

  • Bitte unbedingt spätestens 5 TAGE  vor Waldmeditation – Waldbaden anmelden
  • Über E-Mail
  • Über Handy abends zwischen 19.00 Uhr – 21.00 Uhr, außer Mittwoch
  • Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer bzw. Handynummer, damit ich Sie bei Änderungen (z.B. Absage bei schlechter Witterung) informieren kann.

Teilnehmer

  • Alter: von 10 – 85
  • Je nach körperlicher Verfassung und der Möglichkeit des Schweigens über längere Zeit

Bekleidung und Sonstiges

  • Dem Wetter angepasste Kleidung für Wald und Outdoor, feste Schuhe, helle lange Hosen, Regenschutz / Regenkleidung bei schlechter Witterung
  • Verschiedene Oberbekleidung wählen (Zwiebelprinzip – im Wald ist es meist kühler)
  • Augenbinde oder Schal, um die Augen zu verbinden
  • Matte für Sitz-/Liegemöglichkeiten, die man gut mittragen kann
  • Zecken-/Mückenschutz
  • Kleiner Rucksack evtl. mit Getränk und kleiner Proviant nach Bedarf
  • Schreibzeug, das in den Rucksack passt
  • Personen mit allergischen Reaktionen bzw. Insektenallergien bitte nur auf eigene Verantwortung und Risiko!

Meditation
Wald und Natur
Ordnung des Kosmos

Zwei Dinge, die meine Waldmeditation besonders machen

System

Heißt: aus mehreren Einzelteilen ein zusammengesetztes Ganzes. Anordnung einer Vielfalt zu einem Gesamtbild.
Wir alle sind einzigartige Lebewesen, jeder auf seine Art und sind umgeben von unzähligen Mikroorganismen, Pflanzen und Tieren. Jedes dieser Lebewesen, Pflanzen, Bäume und Tiere haben ihr ganz spezifisches System, indem sie eingebunden sind und in dem sie ihre Aufgabe für sich und für alle anderen erfüllen und somit den Kreislauf des Cosmos erhalten. Der gesamte Cosmos ist in unzählige Systeme aufgeteilt, die alle ineinandergreifen. Nur so kann Leben überhaupt existieren und sich erneuern.
Wenn wir die Verbindung zu unserem eigenen System nicht mehr spüren, fühlen wir uns verloren und leer. Wenn wir wieder neu lernen, unser eigenes Leben in allen Bereichen zu entdecken und anzunehmen, finden wir unseren Platz in unserem System und wir treten in Kontakt mit allen anderen Systemen und dem gesamten Universum.
In der Natur zu sein, weit weg von unserem Alltag, von Lärm, Hektik und Stress, bedeutet, dass wir in der Natur so angenommen werden, wie wir sind. Dies ermöglicht uns, wieder den Pulsschlag unserer Mutter Erde zu spüren.

Ordnung

Heißt: Aufgeräumtheit. Cosmos heißt Ordnung. Verbunden mit allem, sowohl Himmel als auch Erde. Ohne unsere Wurzeln vermögen wir nicht zu gedeihen und zu wachsen. Nur wenn wir unsere Wurzeln „ordnen“, kann die Lebensenergie fließen, erst dann kann eine kräftige Pflanze und ein standhafter Baum entstehen, wenn wir mit allem Leben eins und mit der ganzen Cosmos-Energie verbunden sind. Die Wurzeln, die tief in die Erde ragen und die Wipfel, die den Himmel berühren und tragen.
Der Baum steht für 3 Ebenen: Himmel, Erde und Unterwelt. Die Bedeutung der Symbolik des Baumes ist vital, bodenständig, gesundheitsfördernd. Der Baum steht immer schon als Symbol für gesundes Wachstum und Verbundenheit mit der Erde, in Verbindung mit der „Ordnung“ im gesamten Cosmos. Der Baum fasziniert, da er langsam aber stetig wächst und so in vielen ehemaligen Überlieferungen eine Brücke zwischen Himmel und Erde herstellt und damit die „Ordnung“ des gesamten Lebens erhält.
Bei den Kelten symbolisierte der Lebensbaum die Kraft der Natur, die mit der Erhaltung der Balance im gesamten Universum zusammen harmoniert.

Waldmeditation

BÄRBEL GÖNNER

Waldmeditation
Coach für Waldmeditation und Systemische Aufstellungen
Über Mich:
  • 2022 Zusatzqualifikation im Bereich Stressmanagement: Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2022 Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2021 Zusatzqualifikation im Bereich Stressmanagement: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald, Konzept-ID: 20201222-V17329, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2021 Ausbildung zur Kursleiterin Waldbaden-Achtsamkeit im Wald, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin
  • 2018-2019 NLP Master-Practitioner, Infit NLP Institut, Ute Moßbrucker, Radolfzell
  • Seit 2018 Lohnsachbearbeiterin
  • 2017-2018 Weiterbildung in Natur- und Wildnispädagogik, Wildniswandern, Matthias Blaß, Tübingen
  • 2017-2018 NLP Practitioner, Infit NLP Institut, Ute Moßbrucker, Radolfzell
  • 2017 Praktikum Jugendgruppe, Tübingen
  • 2014-2016 Ausbildung für systemische Aufstellung Personal + Businesscoach, Alkyone Akademie GmbH & Co.KG, Rottweil
  • 1985-2016 Personalsachbearbeiterin
  • 1983-1985 Ausbildung Steuerfachangestellte
  • 1982 Abitur
Hobbies:
  • systemische Aufstellungen und Waldmeditation
  • Bergwandern, Klettern, Sport, Bewegung
  • Natur, Garten, Wald Tiere + Vögel, Bäume
  • Reisen, Yoga, Meditation, Stille
Sonstiges
  • Projekt „Roots & Shoots“ nach Jane Goodall,  „Die Schönheit der Natur – und wie wir sie erhalten können“, Benefiz-Veranstaltung mit Eltern und Kindern, Erlöse an das Jane Goodall Institut
  • mehrere Benefiz-Veranstaltungen „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an das „Bergwaldprojekt e.V.“ für Baumpflanzaktionen
  • Juni 2022 zweite Benefiz-Veranstaltung „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an die „Schutzgemeinschaft Deutscher Wald“ mit eigener Baumpflanzaktion im Nov 2022 und März 2023
  • mehrere Teilnahmen und Workshops an den Gartenausstellungen „Syringa Kräutertage“ in Binningen
  • Juni 2021 Wald-Veranstaltung „Deutschland geht Waldbaden“ mit dem Erlös an die „Schutzgemeinschaft Deutscher Wald“ in Stuttgart
  • Mai 2019 zweite Nepalreise zur „Rup-Help-Foundation“ und Trekking zum „Pikey Peak Himalaya“
  • ab 2015 Zweiter Vorstand des Vereins „Hilfe für Syabru e. V.“ und „Rup Help Foundation for Orphanage“, Unterstützung und Aufbau in Nepal und Hilfe für Waisenkinder
  • 2014 Nepal Trekking Manaslu und Annapurna, 350 km zu Fuß
  • 2011 Argentinien-Aufenthalt 6 Wochen
  • 2009 Australien-Aufenthalt 9 Wochen
  • 1993 Live Interview im Radio 7, Tuttlingen, Fernseh-Aufnahmen für Südwest 3 mit Übertragung
    Mitautorin bei dem Buch „Erntedank in Hilzingen“
  • 1992 Ehrenmedaille beim Neujahres-Empfang in Hilzingen
  • 1985-1994 Leitung der Erntedank-Samen-Bilder in der katholischen Barock-Kirche Peter und Paul in Hilzingen
  • 1987-2009 Stimmliche Ausbildung in Mezzosopran mit Auftritten in Volkertshausen und Umgebung unter Leitung von Regina Fazler, Volkertshausen
  • 1975-1987 Kirchenchor Hilzingen mit verschiedenen Auftritten

Zertifikate

Waldmeditation
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Waldmeditation - Waldbaden - Tengen
Waldmeditation - Waldbaden - Tengen
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Link zur Webseite Aufstellung und Coaching

www.aufstellung-coaching.de

MEINE PARTNER

Waldmeditation - Waldbaden - Tengen

Mitglied im Netzwerk Waldbaden
https://www.netzwerk-waldbaden.com

Waldmeditation - Waldbaden - Tengen

Trekkingtouren
https://nomaquito.de/

Waldmeditation - Waldbaden - Tengen

Drucksachen und Werbemittel
https://www.dietaschenschmie.de

Waldmeditation - Waldbaden - Tengen

Hotel und Restaurant Landhaus Waldfrieden
http://landhaus-waldfrieden.de

Waldmeditation - Waldbaden - Tengen

Benefiz-Event
https://deutschland-geht-waldbaden.de

Das sagen meine Kunden zur Waldmeditation

Es war sehr schön und sehr kurzweilig mit den verschiedenen “Spielen “. Ich fand’s toll und komme sicher gerne mal wieder.
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Kathleen

Die Waldmeditation war eine super schöne Erfahrung und hat wirklich Spaß gemacht. Du machst das SUPER!! Ich habe schon im Geschäft und bei verschiedenen anderen davon geschwärmt.

Isolde (40)

Auch diesmal habe ich mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Deine Vorbereitung und Beiträge erlebte ich, wie auch schon letzthin, wohltuend und professionell. Die wunderbare Überraschung am Mittag werde ich nicht mehr vergessen. Das war ein wirklich schönes Ambiente. Einfach unvergesslich.

Peter (Schweiz)

Liebe Bärbel
Ich könnte mich kurz fassen und sagen: „Ein wunderbarer Abend“. Aber es war vielmehr. Man spürte es von Anfang an. Mit Herz vorbereitet und mit Herz durchgeführt. Liebe Bärbel, Du lebst was Du sagst. Deine Waldmeditation regt die Sinne unweigerlich an. Den moosigen Waldboden abtastend, mit verbundenen Augen und nackten Füssen, mit nur einem Seil als helfende Stütze, was für ein Erlebnis. Und so fügte sich eine tolle Übung an die andere. Zur Krönung, noch eine wirklich gut geführte Meditation im kraftgebenden und heilenden Wald zu erleben, ist einfach nur wunderbar.
Liebe Bärbel, vielen Dank.

Peter (Klettgau)

Hallo liebe Bärbel
Wie schon in der Schlussrunde gesagt, hast Du eine achtsame und wohlwollende Art, emphatisch eingehend auf den Einzelnen, aber die Gruppe nie aus den Augen lassend. Aufgefallen ist mir auch Deine gute Vorbereitung. Konsequent und sensibel in der Durchführung.
Die kraftgebenden Übungen waren wirklich beruhigend und endspannend…
Jedenfalls hat mich der Abend nachhaltig berührt. Ich bin sicher, dass er mich noch lange positiv im Alltag begleiten wird.
Vielen herzlichen Dank für Dein Engagement.
Ich freue mich auch auf ein Wiedersehen.

Peter (Schweiz)

danke für den tollen Waldspaziergang und die Zeit der Entspannung. Ich habe es sehr genossen. 

A. Braun

Liebe Bärbel, unter Deiner kundigen Führung habe ich wieder die kostbaren Stunden mit allen 5 Sinnen genossen. Mir haben auch die neuen und anderen Übungen sehr zugesagt. Den Rest des Tages habe ich ruhig verbracht und immer wieder die wohltuende Stimmung von heute Morgen in mir wahrgenommen. Ich möchte dies auch noch weiter in mir tragen. Den Wald insgesamt sehe ich jetzt noch bewusster. Du hast mir auch in dieser Hinsicht die Seele und die Augen geöffnet. Wünsche Dir weiterhing alles Liebe, alles Gute.

Annemarie

Liebe Bärbel, 
…ich hoffe …, dass Du noch lange diese wunderbare Energie aufbringst. Sie wirkt so ansteckend und für die, die dafür offen sind, ist es eine wunderbare Bestätigung; sei es am Anfang, oder wo auch immer sie auf ihrem Weg sind zu begreifen, dass sie ein Teil unserer Erde sind. Vielen Dank

Peter L. (CH)

Es war ein wunderschöner erlebnisreicher Abend, der noch nachgewirkt hat. War tiefenentspannt , es war ein tolles Erlebnis. Vielen herzlichen Dank

Gaby

Vielen Dank Bärbel, es war für mich ein echt tolles und kraftspendendes Erlebnis. Hab mich heute mit einer Freundin getroffen und wir sind zwei Stunden im Wald laufen gewesen. Vielen Dank, bist ein sehr sympathischer Mensch.

Nadine

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KONTAKT UND ANMELDUNG

Sie möchten sich für eine Waldmeditation anmelden, haben Fragen zu meinem Angebot oder möchten mir Feedback zu Ihrer Teilnahme geben? Ich freue mich über Ihren Anruf, Ihre E-Mail oder über eine Nachricht über das Kontaktformular – vielen Dank!

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