Waldmeditation

Im Rahmen unseres Teamanlasses unter dem Motto „Heldenreisen in der Heilpädagogik“ haben wir Frau Bärbel Gönner als Gastreferentin für eine Waldmeditation gebucht, welche auf der Apfelbaumwiese der Kräutergärtnerei in Hilzingen stattfand. Die Mischung ihres Angebotes aus Atemübung, Meditation und Entspannungstrance wurde von unserem heterogenen Team sehr geschätzt. Die Fokussierung auf die gesundheitsförderlichen Aspekte von Stressabbau, Zentrierung und Erdung nahmen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dankbar auf. In unserer Feedback-Umfrage hieß es:

• ich wäre unter den Bäumen gerne liegengeblieben
• es war wie eine Pause
• sie schaffte es, anfängliche Skepsis auszuräumen

Das habe ich erlebt bei der Waldmeditation gestern?
Ich wurde von Bärbel wunderbar vorbereitet, hingeführt und eingeführt in die Schönheit des Waldes. Ich durfte beim Betrachten, beim Riechen und Hören auf den Klang des Waldes Kraft und Klarheit und ein tiefes Berührtsein spüren.

Die Schönheit um mich herum weckte das Schöne in mir und da war das Geheimnis von Begegnung.

Liebe Grüße, wie du hörst, es hat mir sehr gut gefallen und ich hoffe auf ein baldiges Wiedersehen

Hallo Bärbel…
Ich habe mich frei und ungezwungen gefühlt.
War erstaunt über meine neue und andere Blickweise der Dinge?

Ja dieses ganz bei sich selber sein…
❤?

Erlebnis Wald: ich bin beeindruckt! Ich sehe die Natur jetzt mit ganz anderen Augen. Ein tolles Gefühl, im Einklang mit den Bäumen, dem Duft und dem Licht wieder neue Energie aufzusaugen. Vielen Dank Bärbel für die Inspiration!

Auch diesmal habe ich mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Deine Vorbereitung und Beiträge erlebte ich, wie auch schon letzthin, wohltuend und professionell. Die wunderbare Überraschung am Mittag werde ich nicht mehr vergessen. Das war ein wirklich schönes Ambiente. Einfach unvergesslich.

Hallo liebe Bärbel
Wie schon in der Schlussrunde gesagt, hast Du eine achtsame und wohlwollende Art, emphatisch eingehend auf den Einzelnen, aber die Gruppe nie aus den Augen lassend. Aufgefallen ist mir auch Deine gute Vorbereitung. Konsequent und sensibel in der Durchführung.
Die kraftgebenden Übungen waren wirklich beruhigend und endspannend…
Jedenfalls hat mich der Abend nachhaltig berührt. Ich bin sicher, dass er mich noch lange positiv im Alltag begleiten wird.
Vielen herzlichen Dank für Dein Engagement.
Ich freue mich auch auf ein Wiedersehen.

Ich fühle mich befreit und leicht wie eine Feder. Die Energien in Deinem wunderschönen Wald waren für mich Magie. Es ist einfach wunderbar, in Worte nicht zu fassen. Man muss es einfach selbst erlebt haben.

Ich gehe seit dieser Meditation aufmerksamer und achtsamer durch die Natur.
Seitdem habe ich vollen Respekt der Natur gegenüber, der Größe und der Verbundenheit zur Erde.

Der Waldspaziergang hat mir sehr gut getan, war ein schönes Erlebnis, das ich nicht vergessen werde. Ich werde dich auf jeden Fall weiter empfehlen.