Liebe Bärbel
Ich könnte mich kurz fassen und sagen: „Ein wunderbarer Abend“. Aber es war vielmehr. Man spürte es von Anfang an. Mit Herz vorbereitet und mit Herz durchgeführt. Liebe Bärbel, Du lebst was Du sagst. Deine Waldmeditation regt die Sinne unweigerlich an. Den moosigen Waldboden abtastend, mit verbundenen Augen und nackten Füssen, mit nur einem Seil als helfende Stütze, was für ein Erlebnis. Und so fügte sich eine tolle Übung an die andere. Zur Krönung, noch eine wirklich gut geführte Meditation im kraftgebenden und heilenden Wald zu erleben, ist einfach nur wunderbar.
Liebe Bärbel, vielen Dank.
WAS IST WALDMEDITATION?
Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen sowie Wissensvermittlung rund um Wald und Natur.
Ich biete diese Meditation hauptsächlich für Erwachsene an, für Menschen mit psychischen und physischen stressbedingten Beeinträchtigungen
wie z. B. Burn out, Antriebslosigkeit etc. und auch für alle Interessierte und Naturliebhaber
Durch die sinnesspezifischen Übungen erhalten die Teilnehmer Kontakt und Eingebundensein in Mutter Natur und dem Kosmos,
was zu Stabilität, Wohlbefinden, Verbesserung der Ruhephasen und vieles mehr führt.
Stressabbau, Raum für Zeit und Natur und für sich selbst sind positive Effekte dieses einzigartigen Meditations-Trainings.
Die Teilnehmer fühlen sich im Alltag wieder gestärkt, geerdet und „geordnet“.
